Jsem poradkyně pro výživu, suplementaci, pohyb a mindset

„Jediný limit, který máš, jsi ty sám!“

Spolupráce se mnou zahrnuje:

Individuální stravovací plán na míru bez vážení a počítání kalorií.
Odborné vedení po celou dobu naší spolupráce, podpora, nutriční vzdělávání.
Pravidelné kontoly.
Motivace a inspirace.

Benefity pro Vás:

Více energie a chuti do života
Budete se cítit lépe ve svém těle
Snížení váhy (3-3,5 kg za měsíc) – pokud je váš cíl hubnutí
Doplnění chybějících živin (vitamíny, minerály…)
Lepší trávení, uzdravení střev
Nastartování metabolismu
Celkové zlepšení zdravotního stavu

Individuální poradenství v oblasti zdravého životního stylu

Na nezávazné vstupní konzultaci, spolu probereme váš současný životní styl a najdeme to nejvhodnější řešení, ušité přímo vám na míru.

FIT program na míru

Pro své klienty tvořím FIT program přímo na míru. Bez vážení, počítání kalorií a každodenního dření v posilovně. Jsem zastánce udržitelného zdravého životního stylu. Tento program je o dlouhodobější spolupráci.

Osobní i online spolupráce

V tuto chvíli s vámi spolupracuji online, ať už přes videohovor nebo po telefonu, z pohodlí vašeho domova. Již nyní si můžete rezervovat osobní konzultace na září na pobočce celostního studia Osmička v Dobříši.

Skupinové lekce

Od září 2024 pro vás připravujeme skupinové cvičení. Můžete se těšit na ranní protažení, posilování středu těla nebo také cvičení pro maminky. Rozvrh lekcí studia a případné rezervace najdete na studioosmicka.

Individuální cvičení

Pro ty z vás, kteří upřednostňují na místo skupinových lekcí individuální přístup, rezervujte si již nyní svou individuální hodinu s fitness lektorkou.