Strava

Diety samy o sobě nejsou úplně ideální, jelikož se většinou jedná o krátkodobou dietu, kde člověk během krátkého časového úseku zhubne pár kilo a poté pokračuje ve svém starém (většinou ne úplně ideálním) způsobu stravování. Po čase se mu vrátí shozená kila i s kamarády ve formě jojoefektu. Toto ovšem neplatí úplně v případě terapeutických…